同樣一杯茶,申時(shí)喝為何更養(yǎng)生?

同樣一杯茶,申時(shí)喝為何更養(yǎng)生?

427閱讀 2025-08-07 11:23 常識(shí)

想提升喝茶養(yǎng)生的效果?

中醫(yī)告訴你一個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn):

申時(shí)(下午3點(diǎn)至5點(diǎn))。

申時(shí):膀胱經(jīng)當(dāng)值

中國(guó)古時(shí)用十二地支劃分一天,每時(shí)辰對(duì)應(yīng)兩小時(shí)。申時(shí),正是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)“當(dāng)值”的時(shí)段。

這條經(jīng)脈起于眼角,沿后背下行至小趾,是人體最長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò),也是最重要的排毒通道。

同樣一杯茶,申時(shí)喝為何更養(yǎng)生?

膀胱經(jīng):身體的“排污總管”

膀胱經(jīng)的運(yùn)行狀態(tài),密切關(guān)乎我們身體的健康。它承擔(dān)著關(guān)鍵的排毒、疏通功能。

申時(shí)保持膀胱經(jīng)氣血順暢、高效工作,對(duì)維護(hù)機(jī)體清潔、預(yù)防疾病尤為重要。

同樣一杯茶,申時(shí)喝為何更養(yǎng)生?

在膀胱經(jīng)活躍的申時(shí)飲茶,益處加倍:

1.助力排毒疏通:茶中有效成分(如茶多酚、咖啡因、氨基酸),能很好地輔助膀胱經(jīng)發(fā)揮其利尿、排毒、去濕熱的作用。

如《唐本草》所言,“茶味甘苦,微寒無(wú)毒,去痰熱,消宿食,利小便”。

2.吸收效率高:此時(shí)人體氣血流注膀胱經(jīng),身體循環(huán)旺盛,茶葉中的有益成分更容易被吸收利用。

同樣一杯茶,申時(shí)喝為何更養(yǎng)生?

選擇在申時(shí)飲茶,茶與經(jīng)絡(luò)協(xié)同增效,能為身體帶來(lái)事半功倍的滋養(yǎng)與凈化效果。

不妨從今天起,在下午3-5點(diǎn)間,為自己泡一杯清茶,順應(yīng)天時(shí)!

來(lái)源:海灣茶業(yè)

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